养生句子短句走心_养生好句子经典语录

1.健康的句子经典语录

2.养生的经典名言谚语

3.人生与健康的经典句子

4.春天养生的句子经典语录

5.美容养生经典语录

6.健康的身体的经典语录

7.养生晚安语录25句

8.养生经典名言

现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。

养生经典语录

1、在健康问题上，你自己比老天爷管用

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。

主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

记住这：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃；用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。

2、全世界最不好的习惯是抽烟

抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

3、多喝水，水是生命之源

每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。千万记住，水是人的生命。

4、人不是老死的，不是病死的，是气死的

人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。

5、走路是非常好的锻炼方式

每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以取最简单的办法，走半个小时路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，想降下来就非常不容易了。控制体重的关键在哪儿？控制嘴、多动腿。

6、喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎

最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。

7、家庭不和睦，人就会生病

夫妻恩爱的家庭易长久，家庭和睦的人容易长寿。

要想家庭和睦，必须解决四个问题：

第一要尊敬老人；

第二要教育好子女；

第三要处理好婆媳关系；

第四条尤其重要，夫妻要恩爱。

夫妻怎么恩爱？要做到八互相互：

互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

8、每天健康生活，要做到七个方面

第一，一定要吃好3顿饭；

第二，一定要睡好8个小时觉；

第三，每天坚持运动半个小时；

第四，每天要笑，身心健康；

第五，很特殊的，每天一定要会大便。

第六，一定要家庭和睦。

第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。

9、请大家记住一个原则

吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。

很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏。

健康的句子经典语录

保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。还知道关于健康的有哪些可以摘抄的好 句子 呢?下面我给大家分享一些健康的句子，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

健康养生语录

1. 给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

2. 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

3. 医生讲的是：得了病怎么吃。养生讲的是：怎么吃不得病。

4. 保健品代替不了药物，同样药物也代替不了保健品。

5. 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

6. 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

7. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

8. 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

9. 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

10. 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

11. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

12. 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

13. 如果做健康行业的人，连“治”与“调”都解读不清楚，受打击是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。

14. 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

15. 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

16. 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

17. 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

18. 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

19. 健康在生活里，而不是在医院里;因为长寿的人热爱生活热爱生命，而不是因为学医。

20. 用 方法 解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。

健康养生短句

1. 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

2. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

3. 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

4. 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

5. 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!

6. 健康三步曲：第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。

7. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

8. 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

9. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

10. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

11. 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

12. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

13. 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

14. 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

15. 学会向别人倾诉，在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉，在倾听中告诉别人生活更美好。

16. 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

17. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

18. 中医调因，西医治果;谁管果没结果，谁管因能去根。

19. 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

20. 健康只有一棒，我们是的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!

健康养生 说说

1. 五脏之华浮在面，内里有病会体现。

2. 春捂秋冻，不生杂病。

3. 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。

4. 吃米带点糠，营养又健康。

5. 人身不过气血，养生贵在自觉。

6. 食服常温，一体皆春。

7. 感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。

8. 一日三笑，人生难老。

9. 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

10. 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

11. 祸从口出，病由心生。

12. 旷达则长寿。

13. 知止则不殆，安闲更得宜。

14. 晚上开窗，一觉都香。

15. 有泪尽情流，疾病自然愈。

16. 睡前洗脚，胜吃补药。

17. 长忧非生意，短愿不须多。

18. 锻炼要趁小，别等老时恼。

19. 笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。

20. 女贞能把真阴还，麦冬生津除虚烦。

健康养生文案

1. 制怒者当涵养于未怒之先。

2. 中午睡觉好，犹如捡个宝。

3. 若要百岁身不矬，吊杠转体关节活。

4. 贪凉失盖，不病才怪。

5. 万病不离气血。

6. 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

7. 日咽唾液三百口，健康活到九十九。

8. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

9. 心无病，防为早，心里健康身体好。

10. 甜言夺志，食坏齿。

11. 万病因气血，直观好理解。

12. 饭前喝汤，胜过药方。

13. 食不过饱，饱不急卧。

14. 节嗜欲者，治身之本。

15. 养好心，呵护好脾土，养好肺。

16. 痛是气阻，肿是血堵。

17. 若问安得寿百年?气血润泽营养来。

18. 爽口物多终作疾。

19. 感冒吃药，不如发汗睡觉。

20. 食不语，睡不言。

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养生的经典名言谚语

健康的句子经典语录如下：

1、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

2、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

3、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

4、微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。

5、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

6、事业无须惊天动地，有成就行：金钱无须取不尽，够花就行：朋友无须形影不离，想着就行：儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

7、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

8、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

9、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

10、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

11、什么都可以不好，心情不能不好：什么都可以缺乏，自信不能缺乏：什么都可以不要，快乐不能不要：什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

12、不求是贵，少病是寿，够用是富，无欲是福，感激是喜。

13、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

14、对待健康，偏见比无知更可怕！

15、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

16、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

17、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

18、五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。

19、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

20、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

21、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

22、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

23、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

24、对待健康，偏见比无知更可怕！

25、一个人如果拥有了健康的体魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

26、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

27、当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

28、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

29、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

30、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!

人生与健康的经典句子

攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。还知道关于养生 谚语 有哪些可以摘抄的好 句子 呢?下面我给大家分享一些养生谚语，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

养生谚语语录

1. 一天之际在于晨一年之计在于春。

2. 春打五九尾，家家吃白米;春打六九头，家家买黄牛。(鲁豫)

3. 春郊游，秋登高，夏 游泳 ，冬慢跑。断得四季荤，断不得四季青。菜花黄，痴子忙。

4. 吃了端午粽，再把棉衣送。三月三，荠菜当灵丹。初春早韭，秋末晚菘。

5. 百草回芽，百病易发。感冒不避风，从春咳到冬。热不急脱衣，冷不急穿棉。

6. 春打五九尾，累得耕牛张开嘴。(鲁)

7. 一天之际在于晨一年之计在于春

8. 春寒防感冒，春暖防过敏。

9. 在头好， 立春 在尾暖得早;立春在中，播种在中。(桂)

10. 立春寒，阴雨连绵四十天。(桂)

11. 春捂秋冻，百病难碰凉九暖三，注意衣衫。

12. 立春不冷寒。(桂)

13. 春前十日暖，春后十日寒。(湘)

14. 春打六九头，农民不用愁。(鄂鲁)

15. 立春暖，回暖快。(吉)

16. 春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅

17. 立春 雨水 到，早起晚睡觉。

18. 增强人体抵抗力，蛋白制品要补充;

19. 春早不宜早，春迟不宜迟。(川)

20. 保养肝胃很重要，酸涩食物要少食;

养生谚语短句

1. 蜢虫子打脸，下雨难免。

2. 蜻蜓飞满天，大雨下满湾。

3. 蜻蜓成群绕天空，不过三日雨蒙蒙。

4. 蜻蜓高，晒得焦;蜻蜓低，满地泥。

5. 蝴蝶屋内飞，下雨不到黑。

6. 寒露 有雨，以后多雨(湘)

7. 寒露若逢天下雨，正月二月雨水多(粤桂)

8. 寒露若逢下雨天，正二月里雨涟涟(湘)

9. 寒露多雨水，春季无大水;寒露少雨水，春季多大水(闽)

10. 寒露阴雨秋霜晚(冀)

11. 寒露雨风， 清明 晴风(冀)

12. 寒露 霜降 节，紧风就是雪(赣)

13. 寒露有霜，晚稻受伤(苏湘)

14. 雾天寒露雪前赶(冀)

15. 寒露闹天，闹到 立冬 (冀)

16. 寒露前后有雷，来年多雨(皖湘等)

17. 寒露过三朝，过水要寻桥(粤)

18. 寒露晴天，来年春雨多(冀)

19. 晴天寒露冬雪少，春雨多(冀)

20. 寒露无雨，百日无霜(湘)

养生谚语 说说

1. 伏里多雨，囤里多米。

2. 伏天雨丰，粮丰棉丰。

3. 伏不受旱，一亩增一担。

4. 九里的雪，伏里的雨，吃了麦子存了米。

5. 白天光照强，夜晚露水狂，庄稼丰收有希望。

6. 伏天大雨下满塘，玉米高粱响。

7. 伏天大雨下过头，秋季庄稼要减收。

8. 五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟。

9. 遇到伏旱，就要减产。

10. 遇到伏旱，赶快浇灌，单靠老天，就要减产。

11. 伏旱伏旱，并不少见。

12. 要旱要旱未真旱，准收棉;要涝要涝未真涝，粮丰产。

13. 大暑 前后，衣裳溻透。

14. 大汗冷水激，浑身痱子起。

15. 伏天穿棉袄，收成好不了。

16. 六月盖棉被，新米倒比陈米贵。

17. 天气欲变有前兆，虫畜禽鱼能预报：

18. 燕子低飞蛇过道，鸡晚宿窝蛤蟆叫，盐坛出水烟叶潮，大雨不久就来到。

19. 蚂蚁搬家蛇过道，燕子低飞雨来到。

20. 蚂蚁搬家蛇过道，家里有人场里跑。

养生谚语文案

1. 冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

2. 呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。

3. 早上喝盐汤，胜喝人参汤。

4. 有胃气则生，无胃气则死。

5. 常常晒太阳，身体健如钢。

6. 吃米带点糠，营养又健康。

7. 饭吃八成饱，到老肠胃好。

8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

9. 坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。

10. 红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

11. 先睡心，后睡眼。

12. 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

13. 小暑 大暑，有米不愿回家煮。

14. 小暑不算热，大暑正伏天。

15. 冷在三九，热在中伏。

16. 人在屋里热得躁，稻在田里哈哈笑。

17. 不热不冷，不成年景。

18. 六月不热，五谷不结。

19. 六月下连阴，遍地出黄金。

20. 六月连阴吃饱饭。

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春天养生的句子经典语录

1、不管是谁，都要注重自己的健康，都要养成好的生活习惯，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，这非常重要。

2、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

3、花美，美在绚丽;人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!

4、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

5、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

美容养生经典语录

春天养生的句子经典语录如下：

1、春季养生有技巧，睡好还要起得早，户外运动不能少，天天散步踏青草，勿急减衣防感冒，调节心情多微笑，春季养生很重要，愿你今春生活好。

2、春季定期测量血压值，身有不适应就医。注意头足的保暖，起床必要养神五分钟。早起空腹喝温开水，多动少坐按时休，愿你春季健康快乐。

3、春日似暖还冷，保暖不能偷停，饮食注意清淡。今春你的健康我来把关，愿你春天活的更精彩。

4、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减。春风吹，万物醒，千万注意伤风寒。少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间。

5、冬去春来阳气升，一年四季忙在春。工作学习之空闲，不忘锻炼身体康。运动提升正能量，春防湿热腰腿寒。出汗莫把衣服脱，勿要图爽感冒患。愿你春光满面笑，健康无疾快乐跳。

6、繁花似锦春来到，阳光明媚心情好，急忙脱掉大棉袄，单衣单裤好轻巧。一不小心感了冒，喷嚏声声停不了，浑身乏力人烦恼，后悔不该把衣抛，还是老人说的好，春捂秋冻养生道。春季养生很重要，春捂保暖莫小瞧。祝您平安身体好，快乐无边乐逍遥。

7、初春养生防疾病，防风保暖是关键，春捂道理都知道，坚持去做才有效，春季风大天干燥，多饮绿茶补水分，开窗通风讲卫生，早睡早起多运动，衣食住行做调整。

8、春天到，人欢笑，学养生，健康保，说春捂，真妙招，饮食篇，需记牢，多运动，户外跑，心胸阔，少烦躁，发短信，交流好，长坚持，健康照。

9、初春季，天无常，有冷暖，需谨防。睡眠足，晨练早，多散步，勤活动。一年计，在于春，祝福你快乐，永健康。

10、花红柳绿春光好，早上起床深呼吸，排除浊气好心情。五指并拢揉腹部，顺逆时钟各五十。空腹一杯蜂蜜水，愿快乐安康。

健康的身体的经典语录

在我们平凡的日常里，大家都有令自己印象深刻的语录吧，语录具有引起共鸣的、发人深省的教育意义。你知道什么样的语录才能算得上是走心的语录吗？下面是我精心整理的美容养生经典语录，欢迎阅读与收藏。

　1、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

　2、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

　3、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。

　4、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）。

　5、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

　6、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

　7、只听说有人为了买手机卖初夜，而没听说有人为了养肾卖手机，这就是传说中的脑残。

　8、男人都喜欢女人漂亮，并不只是喜欢漂亮女人，不信你测测你身边的男人是抱着你想别人女人还是抱着别人女人也在想你？

　9、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心，从定中生出来的。

　10、勿忘这是个看脸的世界，好皮肤是女人最大的财富，而选择专业、安全的美容项目及保养产品就能胜过整容!

　11、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

　12、有人认为做美容是花钱，但实际上是投资，比如你花一百万卖辆车子，从入手开始就是消耗品，而你也会慢慢变老。但如果你投资一百万让自己变的有气质、也就是青春常驻，会有人送一辆百万豪车给你，是投资还是花钱？

　13、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

　14、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

　15、人生有缘才相聚，何必与人过不去。

　16、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

　17、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

　18、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

　19、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

　20、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

　21、综知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

　22、如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的!

　23、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　24、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

　25、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

　26、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的.决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

　27、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　28、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

　29、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

　30、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

　31、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

　32、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

　33、我自己也看过很多新闻说目前很多整容以我的标准来做，我想说任何事情存在的就是合理的，每个人都可以成为最美的自己，毕竟世界上只有一个范冰冰。

　34、不要再问为什么一直要保养？这跟为什么每天都要吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。

　35、三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

　36、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

　37、你总是担心美容师骗你，她能骗你到那里去呢？再说了身体是你的，钱不用其实不是你的，你为谁省？

养生晚安语录25句

1. 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!

2. 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

3. 一晃而过，莪们就老了。幸福，其实很平凡，也很简单。幸福和钱多钱少没有关系，有钱不一定幸福。幸福的不一定有钱。心态关系着一切，唯有健康最重要。

4. 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

5. 一日三餐，口味变换，清淡为主，一辈子操劳，我给老妈做饭的机会真的不多，有空了陪着也好。人老了就是健康最重要了，还能好好享受一下生活。喜欢旅游的老妈，这半年是哪都走不了了。

6. 在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了!

7. 当代青年啊，什么都要有，就是千万不要有病，生命诚可贵，健康最重要!

8. 忙碌了好长一段时间，终于可以休闲几天了，也算是忙里偷闲，所以回家玩几天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基础上才有希望。

9. 心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。

10. 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

11. 什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

12. 女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。

13. 所有的苦痛都可以熬过然后轻描淡写，在某一刻突然觉得快不快乐似乎不是那么重要，健康最重要。

14. 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

15. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

16. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!

17. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切!

18. 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

19. 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

20. 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉!

养生经典名言

1.饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。

2.唾沫吐得太远，有伤元气。

3.恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。

4.仁者寿也：胸怀宽广者，益寿;反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命;德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿;道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：浩然正气有利于身心健康

5.如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水;还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。

6.悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。就是说：情绪不稳定，什么病都来了。

7.五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。安生之本，必资于食;不知食宜，不足以存生也。

8.大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。

9.起居有常，卫生合理。春三月：应晚睡早起，漫步于庭院，舒缓身体;夏三月：晚睡早起，不怕白天长，胸中无怒气，违反伤心;秋三月：早卧早起，使神志保持安宁，违之伤肺;冬三月：早睡晚起，藏阳除寒，违之伤肾。

10.睡眠是重要之重能睡者长寿也;一夕不卧，百日不复之说。会吃不如会睡，吃人参不如睡五更，为道之百编，而卧最为首即为睡觉最重要。古人曰睡眠，要先睡心，后睡眠(即安定心神睡觉)

11.不妄作劳，劳作不过量，不要随便付出体力;久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

12.圣人春夏养阳，秋冬养阴;既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。

13.木梳：晨起三千下号称木梳丹;梳头有疏通络脉，促进头部血液循环，延年益寿的作用。

14.百岁老人，以素食长寿;对他们健康长寿有直接的影响：所食愈少，心愈开，年愈益;所食愈多，心愈塞，年愈损。多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神。心地善良，热爱活动，热爱劳动是百岁老人的共同点。

15.古人曰读书也是保健的方法。读书养生：病须书卷作良医陆游说;一日不读书，心臆无佳想;一月不读书，耳目失精爽。体气多病，得以名人文集读之，亦足以养病。

16.《黄帝内经》养生五难：名利不利，此为一难;喜怒不除，此为二难;声色不净，此为三难;滋味不绝，此为四难;神虚精散，此为五难;五难绝，寿自延。康熙皇帝养生经：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。十常即为：齿常叩，津常咽，鼻常揉，耳常弹，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，十常运动。四勿：吃饭勿言，睡觉勿语，喝酒勿醉，色勿迷。

17、男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主;女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。

18、一年四季中有春温、夏热、秋凉、冬寒的不同时序，生物界顺此阴阳消长之机，而有春生、夏长、秋收、冬藏的生命节律，人亦当应之而护养阴阳。

19、中医认为，人体阴阳、气血、经脉的虚实变化，与月亮的盈亏有着密切的关系。月满时阴阳气血多实，则应少进补品;月亏时阴阳气血多虚，则应少服攻伐峻猛泻下之药。

20、清晨至日中阳气生而盛，应顺之而养阳，应在清晨适当进行户外活动，使气血调畅，有助阳气生发;日暮至夜半，阳敛而藏，人当少做劳事，无扰筋骨，以顾护精血而养阴。

21、不同的食物可以引起体质的不同，不同的区域、不同的种族都存在体质上的差异。体质的差异概括起来不外乎阴阳的偏盛偏衰，其摄养的原则，当辨体质之差别而补益阴阳，视个体之异，或补阴为主，或益阳为要。补阴助阳，益阳以配阴，就能源泉不竭，生化无穷，健康长寿。

22、中医称脾胃为后天之本。凡养生者，无不以脾胃为根本，调摄之要，当健脾益胃，而饮食调摄又是健脾益胃不可或缺的一个环节。饮食调理时要注意忌饥饱、莫寒热、宜清淡、避生冷、细咀嚼这些比较容易操作的事项。中医认为，饮食之五味，与五脏各有其亲和性。因此，饮食养生须五味调和，方能滋养五脏之气，否则饮食过于偏嗜，则会导致营养不足，诱发多种疾病。

23、人之气血，贵在升降出入有常，运行不息。故善养生者，必调和气血，使之周流不息，而运行气血的一个重要途径就是多运动。中医运动养生的内容极为丰富，种类甚广，方法极多，如气功、导引、五禽戏、八段锦、太极拳、、散步、慢跑、登山等。中医对运动养生锻炼讲求意、息、行动的和谐统一，即意守、调息、行动的协调统一。同时，强调运动养生也要讲究适量，不可过劳，否则会有害于健康。

24、人之情志活动，与气机密切相关。情志调畅，有助于气机平顺;情志不舒，则气机紊乱或郁闷。养生旨在静神，怡情养神、清心宁神、逐扰安神、怡情畅神、平性怡神。

25、治未病有两种含义：一是防病于未然，二是既病防变。因此，一旦患病，不可讳疾忌医，以防病入膏肓无可救药。

25句唯美爱情语录

1、在爱情里，我们长大，我们也老去。我们牵挂，我们思念，我们却明白了有多少牵挂，也就有多少牵绊。我们学会了爱，我们却也看透了爱。我们变聪明了，却也因为聪明而看穿了谎言。

2、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅；就像泰戈尔说的：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。

3、悲伤已经够难受了，更何况是隐藏悲伤。寂寞是别人不想理你，孤独是你不想理别人，无聊是你在想着别人，空虚是没人在想着你。每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

4、我们可以一瞬间爱上一个人，信任一个人却需要长期考察；我们一生可能爱过许多人，但找到真正可以托付一生的人，会寥寥无几；爱，能让我们更像人，但信任，则可使我们变成“超人”。

5、错过可以长相厮守共度一生的人，是命运喜欢捉摸人，还是人喜欢捉摸命运，缘分这东西，说有就有，说没就没，当爱情来临的时候，我们都应好好去珍惜，不要错过了随手可得的幸福。

6、两人在一起，不要去想对方爱不爱你，因为爱是经不起想的，你想得越多，伤就会越痛。有一天你会发现，原来爱情真没那么重要。因为一生中会有很多段爱情，而陪你走到最后的，始终只有一个人。这一路上你会受到伤害，其实真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心！

7、感情没有所谓的般配不般配，只有适合不适合。不是每个人都能遇到自己想要的那个人，但是每个人都会遇到一个适合自己的人。遇到那个人之后，一切复杂的条件都不再适用，一切喧闹的表面归于沉静，变得简单，变得无法用条件来限定。你无需处心积虑无需机关算尽来抓紧他，他也不会离开你的身边。

8、因为有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承诺，我们只需依了爱缘，以目光为媒，印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。

9、爱如同珍惜时间一样，需要每日的耕耘，每日的思慕。爱并不一定是常常的相拥，遥寄、牵挂、相守，在文字的世界里倾说；在情感的空间留下和风细雨般的柔怀，更富有爱意，更能温润甜美的期盼，不是花前月下的浪漫，却胜似花前月下的温柔。

10、每一段爱情，都会从走向平淡。开始时电击般的兴奋和痴情，慢慢变得温和平静，少了冲动，开始觉察心中人的缺点，也会为失去新鲜感而烦躁不安。其实，爱，不过是在繁华落尽后留在身边的那一个。只是，你愿意与谁一起去看那细水长流。

11、每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼。爱是一场催眠，醒来之后你被谁吸了灵。这就是为什么爱过之后，总觉得不仅失去他，也失去了一部分自己。被爱的人总是掌灵者，去爱的人反而失魂。在每段真心付出的感情中，总有一个人献祭了灵魂，收获了残忍。

12、没有理解的爱不是真爱。我们不理解的人，我们是不可能爱的；如果不理解却爱上了一个人，那它就不是真正的爱。我们要明白、理解自己所爱的人的需要、渴望及痛苦。想要理解和真正爱一个人，就应把自己放到“他的立场”与他成为一体，许多因不理解而生出的矛盾也就容易释然了，也就会幸福的爱了！

13、如果你一生气，对方就立刻听你的，那是怕你，怕是因为爱。如果你一发嗲，对方就立刻听你的，那是宠你，宠也是因为爱。如果你一难过，对方就立刻听你的，那是疼你，疼也是因为爱。但如果不管你做什么他都不愿让步，就知道吵架，那爱究竟在哪？对你好有三个标志，要么怕你，要么宠你，要么疼你。

14、不要寄希望于爱情能够“重来”，而是要让自己长大，拓宽自己生命、生活的宽度和广度，让自己变成一个足够优秀的女子，如果那个男孩子也在成长，并且恰好你们有机会在一起的时候就可以再续前缘。

15、用我三生烟火，换你一生迷离。为你尘埃落定，倾覆一世繁华。 真正的爱，不是累了就放手，不是不合适了就分开，是即使再累也想在一起，即使不合适也想努力争取。

16、两个人的爱情，是从哪里开始的？是第一次心跳感觉？就算你们做了一切爱人该做的事，可没人知道，就意味着对方还不把你当恋人。爱情是需要被人知道的，一切地下情都是耍流氓。爱情的开始，就是你们在阳光下。

17、任何一段正常的感情，都不会没有退路，除非是你自愿截断。爱情应该是一个磁场，而不应该是一条绳子，捆着他，不如吸引他。一条绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的相，和一个永恒的诱惑。

18、真爱是分享，是创造，不是占有和控制，我爱你，我就用我的言语，我的行为，善待你，创造一个更好的你，而在这个过程中，我同样也创造了一个新的更好的我自己。

19、不要去贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。我们往往因为被一些生存的象所迷惑，因此使得我们在爱情的道路处处泥泞，坎坷连连。

20、是谁在你的墓前，葬下了一生的诺言？红尘画卷，画得谁的生死之恋？最后只能守着那不变的容颜，一守就是一千年。看樱花满天，悲伤流转，却掩不住斑驳流年。燃尽的风华，为谁化作了彼岸花！

21、没有在爱情面前将自己赤诚交付出去的态度，必然体会不到人在真爱里那种至高无上的欢愉，忘我投入的快乐，彻夜难眠的煎熬，辗转反侧的迟疑，以及面临选择时的胆怯。

22、如果有一天、我变得更冷漠了、请记得、我曾经要人陪的时候你都只说忙…如果有一天、我变得目中无人了、请记得、曾经也没有人把我放在心里… 如果有一天、我不再在乎你了、请记得、曾经也没人听过我的心事 … 如果有一天、我不再对你笑了、请记得、你曾经也没有问我过的快不快乐。

23、爱情来的时候，把天涯变成了咫尺；爱情走的时候，又把咫尺变成了天涯。曾以为，爱情是人生的全部；然而有一天发现，那只是我花掉了最多光阴的一部分。曾以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天发现，寂寞还是爱上了我。

24、你总是天真地以为，你把我看得很透彻。其实，我把快乐挂在脸上，把伤痛藏在心里，我的表情可以表达千种心情，但那最伤最痛的部分，不是你轻易就能看得到的。你说的无心的一句话，做的不经意的一件事，或许就是致我伤痛的地方。爱情是需要细心呵护的，不要因为我爱你，就可以随意进出我的心房。

25、人本身却又未必可靠。谁也依靠不了谁。其实不论男女，在岁月这场宏大的盛宴中，一切感情都会被分割成细小的片段。这些片段无论悲喜，都是生活最原始的味道。

25句经典伤感语录

1、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口无言。

2、你给的伤害，已经不是我的自我安慰范围内了。

3、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。

4、有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误。

5、你走的每一步都悄无声息，却都在我心中留下班驳的脚印。

6、永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。

7、多年以后你和谁情深似海，会不会想起你还欠我一个未来。

8、我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。

9、青春就像一个残酷的童话，笑话一般上演着一个个闹剧。

10、青春就像一场烟火，美得让人窒息，却也短暂到让人落泪。

11、有时候，笑容并不是最好的良药，它只是最好的掩饰而已。

12、原本亲密的备注被改成连名带姓最初的样子，被重新送进大众分组。

13、有的人与人之间的相遇就像是流星，刹时迸收回使人恋慕的火花，却必定只是仓促而过。

14、离开我就别安慰我，走了就不要再回头，要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。

15、那个承诺会陪你走到最远的人，最后却成了伤你最深的人。

16、真的想一直睡下去，因为清晨的阳光很刺眼，让我看不清这个世界。

17、我并不责备活着本身，但我责备自己对于活着的期望。

18、街头那一对和我们好像，松开拥抱，就各奔一方。

19、放开你锝手，不是因为不爱你，而是因为太爱你。

20、为何泪流成河，因为放弃你是我从未作的选择。

21、大不了我不想了，大不了你不爱了，大不了我一个人生活。

22、有些玩笑，开着开着，就认真了。比如，我喜欢你。

23、那些人旳名字，有些我忘了，有些我却会永远记得。正如，有旳人曾经是无话不说，最后却无话可说。

24、我做过最好的事情就是遇见你，但从此以后你和你的声色犬马，我和我的各安天涯。

25、我不忍心挥手，因为是告别；我不敢去想握手，因为那不知道要等到什么时候。

25句经典心情语录

1、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼；以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界；以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦恼；不过，我忘记了，那些终究只是以为。

2、似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福。

3、我们总拿我们所有的，去换我们所没有的。或许我们爱过许多人，可总有一个，让你不愿只是爱过而已。要怎么说出口，那些想你的一分一秒。

4、什么叫曾经拥有？什么叫天长地久？也许，伤痛就是我的曾经拥有，回忆就是我的天长地久。

5、人生似戏；这句真的说的没错……可是这场戏没有NG,只能一直演下去……错了就不能重来……从下一场戏开始，要改变自己，别再让自己再受伤害，别再让自己再感情用事，别再让自己再生活在错误中，别再让自己有机会……痛心。

6、生活就是这样，没有谁会永远陪在我们身边，我们应该学会一个人面对生活中的种种，虽然一个人真的好孤单，但我们依然要面对一个人的生活不是吗？一个人的路虽然不是很好走，可我们依然要坚强的走下去……走到地老天荒，走到夕阳西下……

7、如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只是一瞬间。

8、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？

9、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。都会错过，都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

10、活得优雅些！也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要自己真正撑起来了，别人无论如何是压不跨你的，内心的强大才是真正的强大。

11、有时候，我们生活在幸福之中仍觉得自己离幸福很远，感到人生处处没有快乐，甚至对未来失去追求的希望。因此，一些人会常常因失意而颓废，因悲观而落泪，其实，并不是痛苦太多，只是我们想法太悲观；并不是幸福太少，只是我们没有把握。

12、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。

13、寂寞的人最容易产生幻觉，常常会情不自禁地伸出手，想要抚摸他的脸，触摸到的却只有空气。无论白天的我是多么的冷傲，到了黑夜，我的灵魂便会哭泣不止。我拼命微笑，想努力地去掩饰内心深处的寂寞；但是，我知道那无力的微笑并不能替我掩盖什么！

14、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希/ 望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡； 所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

15、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。我们也有 过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我们的榜样。

16、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。

17、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。

18、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。

19、如果一个人，就这样生活。不管怎样，都必须得独立，必须得坚强，不可以想找谁为你打点一切。你要专注于工作，或者，早点学会赚钱，或者，尝试和陌生人相处，或者，就在自己的世界不被打扰。坚持自己的风格，不被谁谁谁所改变。

20、曾今的你，是我眼里的一滴泪，所以我选择永远不哭；不哭，那只因为害怕失去你！可如今，你已经由泪变成了累，你已经演绎成了我心中的一滴累，纵然我永远都不哭，可心却永远会痛。

21、在爱情里，如果两人都很被动，一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽，并不是两个人不适合，而是双方都习惯于等待，等待对方先主动，没有耐心的人于是选择离开，最后徒留遗憾。

22、说着放下，却总是在口是心非地挽留着，希望这一切不要消失的那么快，不要走得那么远。不是因为心太贪婪，也不是因为需要一直霸占，只是习惯着那些存在，习惯着那些温暖，也习惯了那些在身边，忽然的离去，总是措手不及，来不及转换新的生活。

23、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享经典"的理由。

24、我努力寻找你对我的爱，把它一片一片的拼凑起来，结果却是支离破碎。

25、没有人可以改变发生过的事情，过去的事情也许并不是烙印进别人心中，而是烙印进自己的心中，烙的自己连最起码的忘记都做不到……看过太多的现代爱情故事，当离离合合已经成为了必然时，我却依然固执地想从中找寻永远。

1、食欲数而少，又欲顿而多。曹庭栋

2、怒后不可便食，食后不可发怒。梁章矩

3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。曹植

5、百病必先治其本，后治其标。李时珍

6、养生当论食补，治疗当考药攻。张从正

7、多言则背道，多欲则伤生。林逋

8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。龙遵叙

9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。葛洪

10、摄生之道，大忌嗔怒。魏裔介

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。佚名

12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。曹庭栋

13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。柯林斯

14、养生如病，不得他求。曹庭栋

15、知生也者，不以害生，养生之谓也。吕不韦

16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。威廉弗雷

17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。曾国藩

18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。蔡清

19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。杨慎

20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。蔡季通

21、多才惹得多愁，多情便有多忧。徐甜斋

22、衣不嫌过，食不嫌不及。梁章钜

23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。佚名

24、形恃神以立，神须形以存。司空图

25、太饥伤脾，太饱伤气。曹庭栋

26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。孙思邈

27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。佚名

28、医能医病，不能医命。鲁迅

29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。枚乘

30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。葛德文

31、智者养生也，必须四时而调寒暑。曹庭栋

32、高位实疾颠，厚味实腊毒。佚名

33、治身不静则身危，养生之道在于动。曾国藩

34、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。佚名

35、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。达尔文

36、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。佚名

37、冬不欲极温，夏不欲穷凉。葛洪

38、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。霍姆斯

39、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩

40、得而不喜，失而弗扰。佚名

41、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。佚名

42、治已病，不若治未病。曹庭栋

43、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。吴普

44、吃饭先喝汤，不用请药方。李光庭

45、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。徐特立

46、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克

47、安时而处顺，哀乐不能入也。庄子

48、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。乔治桑

49、食不语，寝不言。佚名

50、势顺则强，气顺则舒。刘基

51、久立先养足，久夜先养目。吕坤

52、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。佚名

53、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。史威福特

54、寤寐不惊忘嗜欲，何须药烁金丹。严慎修

55、树怕剥皮，人怕伤心。李悝

56、食饮有节，起居有常。梁章矩

57、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。马克思

58、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。史威夫特

59、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。张景岳

60、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。丘吉尔

61、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。程颢、程颐

62、饱食伤心，忠言逆耳。佚名

63、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。《黄帝内经》

64、心平则气自和。王通

65、居心要宽，持身要严。申居郧

66、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。荀子

67、息精息气养精神，精养丹心气养身。吕岩

68、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。佚名

69、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。庄子

70、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。富兰克林

71、保生者寡欲，保身者避名。林逋

72、节食则无疾，择言则无祸。何坦

73、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。徐荣

74、医书治已病，平心和气治未病。司马光

75、多病无完身，久病无完气。吕坤

76、怒是猛虎，欲是深渊。金缨

77、一个丑角进城，胜过一打医生。佚名

78、食能以时，身必无灾。佚名

79、善治国者不忘危，善着生者不讳死。钱琦

80、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。葛洪

81、食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。林逋

82、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。诸葛亮

83、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。钱琦

84、心察损神，语多伤气。申居郧

85、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。管仲

86、安乐有致死之道，忧患为养生之本。林逋

87、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。马总

88、厄穷而不悯，遗失而不怒。韩婴

89、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。拜伦

90、忧倦既积，灾衅必生。佚名

91、人该顺时，不可趋时。申居郧

92、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。华陀

93、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。佚名

94、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。吕不韦

95、在家财断养花竹，出门则饱看山水。《增广贤文》

96、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。班固

、善养身者使之能逸而能劳。苏轼

98、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。席幕蓉

99、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德

100、放情者危，节欲者安。桓范

101、养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。杨名时

102、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。葛洪

103、沉忧损性灵，服药亦枯槁。孟郊

104、身安不如心安，心宽强如屋宽。石天基

105、形坚则气全。无名氏

106、此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。李庆远

107、疾小不加理，浸*将遍身。欧阳修

108、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。林逋

109、朴能镇浮，静能御躁。申居岩

110、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。佚名

111、善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。苏轼

112、习闲成懒，习懒成病。颜之推

113、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。梅兰芳

114、养心莫善于寡欲。孟子

115、谤来不戚，誉至不喜。葛洪

116、休息是滋养疲乏的精神的保姆。莎士比亚

117、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋

118、养生之道，颜开喜笑。佚名

119、声色者败德之具，思虑者残存之本。林逋

120、心大则百物皆通，心小则百物皆病。朱熹

121、节饮食而后得健康。弗拉科利

122、萝卜上了街，药方把嘴撅。李光庭

123、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？蒲松龄

124、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。《黄帝内经》

125、节饮食，慎言语。蒋捷

126、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培

127、笑长命，哭生病。佚名

128、心气和平，五体安宁。佚名

129、爽口物多终作疾。李时珍

130、有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩

131、形恃神以立，神须形以存。嵇康

132、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。佚名

133、书可益智，书可熏性，书可养生。杨名时

134、饥梳头，饱洗澡。杨慎

135、多欲亏义，多忧害智。刘安

136、身作医王心是药，不劳和扁到门前。白居易

137、晚饭少吃口，活到九十九。钱大昕

138、元气在保养，谷神在守护。《卫生诀》

139、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。曹庭栋

140、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。佚名

141、体欲常劳，食欲常少。梁章矩

养生名言谚语集锦

养生名言谚语集锦

1、练功容，而守功难。

2、食欲数而少，不欲顿而多。

3、饱生众疾。

4、食不厌精，脍不厌细。

5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

6、吃饭先喝汤，不用请药方。

7、心情舒畅百病消。

8、戒晚食为养生善术。

9、春夏养阳，秋冬养阴。

10、食不语，寝不言。

11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

12、知戒者，可以延年。若要健，天天练。

13、人不得夜食。

14、药补不如食补。

15、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

16、正气存内，邪不可干，避其毒气。

17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

18、夜饱损一日之寿。

19、食能以时，身必无灾。

关于养生的名言警句

1、 多言则背道，多欲则伤生。 林逋

2、 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 曹庭栋

3、 善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。 庄子

4、 保生者寡欲，保身者避名。 林逋

5、 食能以时，身必无灾。 佚名

6、 吃饭先喝汤，不用请药方。 李光庭

7、 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 葛洪

8、 体欲常劳，食欲常少。 梁章矩

9、 食过则成积聚，饮过则成痰癖。 梁章矩

10、 食饮有节，起居有常。 梁章矩

11、 萝卜上了街，药方把嘴撅。 李光庭

12、 治已病，不若治未病。 曹庭栋

13、 树怕剥皮，人怕伤心。 李悝

14、 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 诸葛亮

15、 久立先养足，久夜先养目。 吕坤

16、 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。 佚名

17、 举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 佚名

18、 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。 佚名

19、 乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 佚名

20、 声色者败德之具，思虑者残存之本。 林逋

21、 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 佚名

22、 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 佚名

23、 得而不喜，失而弗扰。 佚名

24、 谤来不戚，誉至不喜。 葛洪

25、 居心要宽，持身要严。 申居郧

26、 人该顺时，不可趋时。 申居郧

27、 心平则气自和。 王通

28、 以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。 荀子

29、 多欲亏义，多忧害智。 刘安

30、 养心莫善于寡欲。 孟子

31、 世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。史威夫特

32、 世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。史威福特英

33、 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 蔡元培

34、 身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

35、 夸美纽斯捷

36、 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。 约翰格雷英

37、 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到前不见古人，后不见来者那种分段苦的味道。 梁实秋

38、 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。 葛德文

39、 养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。 伊壁鸠鲁古罗马

40、 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 巴甫洛夫

41、 有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 席幕蓉

42、 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 巴尔扎克法

43、 饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。 富兰克林

44、 要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。丘吉尔

45、 一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。 马克思

46、 年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。 郭沫若

养生经典语录

1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

5、人老要服老，不要装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

31、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

32、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

33、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是真经。

34、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

36、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

37、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

38、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

39、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

41、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

42、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

43、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

44、光说不做是功夫，勤练实干有真本领。

45、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

46、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

47、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

48、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

49、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

50、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

51、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

52、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

53、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

54、智者养生也，必须四时而调寒暑。

55、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

56、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

57、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

58、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

59、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

60、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

61、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

62、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

63、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。

64、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

65、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

66、睡觉像个狗，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

67、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

68、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。

70、养生如病，不得他求。

71、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

73、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

74、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

75、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

76、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

77、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

79、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

80、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

81、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

82、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

83、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。

84、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

85、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

86、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

87、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

88、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。

89、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

90、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

91、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

92、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。

93、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

94、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

95、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

96、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。

、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

98、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

99、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。

100、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

101、治已病，不若治未病。

102、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

103、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

104、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

105、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

106、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

107、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

108、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

109、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

110、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

111、倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。

112、太饥伤脾，太饱伤气。

113、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

114、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

115、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

116、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

117、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

118、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

119、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

120、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

121、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

122、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

123、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

124、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

125、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

126、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

127、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。

128、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

129、质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。

130、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

131、精神不运则愈，血脉不运则病。

132、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

133、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

134、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

135、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。

136、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经。

137、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。