专注力训练句子幼儿园_幼儿园专注力训练课程教案

1.怎样训练孩子专注力

2.睡前坚持对娃做这件“小事”，娃专注力慢慢提高，上课听讲更认真

3.如何培养幼儿园孩子的注意力

4.如何有效促进幼儿的专注力 幼儿园

5.怎样训练孩子的集中注意力

1、提高学习效率

通过专注力训练，可以让孩子将注意力放在学习上，提高上课质量，作业质量。

2、提高学习能力

当孩子专注于某一件事情时，会拥有独立思考的能力，会主动去探索未知的东西，寻求解决问题的办法。

例如如果一个孩子可以专注于玩乐高，可以帮助孩子构建组合与分解的雏形，在搭建过程中提高数学思维能力。

3、提高自信心

孩子专注于某一件事，并成功完成后，会获得成就感，可以提高自信心。

4、锻炼毅力

当孩子专注于一件事情时，会变得更加有耐心，更加沉稳，形成遇到事情不骄不躁的好品质

怎样训练孩子专注力

家里大宝上幼儿园大班的时候，老师就提醒我要注意一些孩子的专注力，防止上小学后坐不住。

我一观察，发现这孩子确实坐不住，每次干点什么都磨磨蹭蹭的，一会上个厕所、一会找个玩具、一会跑到客厅逛一圈，反正干什么都坐不住、待不住。

后来还是朋友分享了一个叫“舒尔特方格”的方法，每天陪孩子玩上十分钟，大概一个月左右吧，就能感觉到孩子的专注力提升了不少。

舒尔特方格是世界公认的“最强”专注力训练法，别看它只有简简单单的方格和数字，但它最初是为了检验和训练飞行员的专注力设计的，十分科学有效，用法也简单。

舒尔特方格的格数越多难度就越高，一般常见的有2*2、3*3、4*4、5*5四种，训练时孩子只需要按照数字顺序，指出并读出数字即可，用时越少就说明专注力水平越高。

舒尔特方格毕竟是一种训练的方法，一开始最好选择低难度的，比如我一开始带孩子玩的是2*2的，大概4秒钟左右一次，孩子不会觉得不耐烦，难度也不大。

后来就是逐渐增加难度，而且每天玩这个的时间都不超过10分钟，而且我会和他一起玩，像比赛的一样刺激他的积极性。

还有一点比较重要的是，一张舒尔特表格最好不要连续玩超过5次，不然孩子就把位置背下来了，我都是有时间就打印上几十张，然后让孩子抽着玩。

除了舒尔特方格之外，我还给孩子准备了很多专注力训练 游戏 ，其中的这套德国好奇狗陪你学系列的《专注力训练》是孩子最喜欢的。

这套书一共有7册，里面选择的 游戏 明显比舒尔特方格要有趣的多，两者搭配起来特别受我家孩子的欢迎。

除了训练专注力之外，这套书从1到7一直在增加难度， 游戏 中还会加入数学、拼音、英语甚至逻辑思维题，锻炼孩子的数学思维、记忆力等学习能力。

而且这套书真的很懂孩子的喜好，书中会留出空白部分给孩子涂鸦、从头到尾贯穿着一只名为“好奇狗”的狗狗给孩子带来陪伴感，每册书中都会赠送贴纸。

每次他一拿起这套书就玩得不亦乐乎，现在专注力得到了提升，每次写作业、做手工的时候再也不会东瞅西逛的了。

睡前坚持对娃做这件“小事”，娃专注力慢慢提高，上课听讲更认真

1

减少对孩子的干扰

怪孩子注意力不集中？其实很多时候都是我们家长惹的祸。

比如，孩子正在写作业，而爸爸在旁边看手机；

孩子在画画的时候，妈妈突然拿来一个水果；

孩子吃饭的时候又把电视里的动画片打开让他看……

上面这些都是我们干扰孩子，分散孩子注意力的行为。大人面对环境的干扰都会分心，更何况自控力更差的孩子。

所以，要想培养孩子的专注力，家长要为孩子创造一个无干扰的环境，可以从家庭环境的布置上下功夫：

玩具可以多样，但每次只玩一个，不要乱糟糟一大堆放在眼前；专门开辟一个空间让孩子阅读、画画、做手工，这些环境一定要布置得整洁清爽、井然有序。这些都可以帮助孩子养成专注的好习惯。

另外，在孩子要专注做一件事的时候，我们也要有意识地消除让孩子分心的因素，帮他减少干扰。

2

让学习的过程更有趣

孩子接触新的知识，像听读绘本、做思维启蒙，都是从兴趣导向上来的，如果我们不抓住孩子的兴趣，很难让孩子沉浸其中。这就非常考验我们家长，在陪伴孩子的过程中，尽量把枯燥重复的东西变得有趣：

比如，我们在给孩子讲绘本、读书的时候，不要只是读，可以加入夸张的语气，或者代入角色，和孩子充分互动，玩“角色扮演”的游戏；

孩子学画画的时候，不妨大胆一点，给一定空间让孩子乱涂抹，感受对色彩的探索，引导孩子说出作品背后的故事；

孩子学习英文字母的时候，我们可以一边结合有趣的手势舞，一边教孩子记住字母的写法……

3

带孩子运动

很多人觉得“多动”就得靠静来治，这在很大程度上是错误的观念。

事实上，越是多动静不下来的孩子，越可以尝试用运动的方式来帮助他们改善注意力。

运动心理学博士洪聪敏表示，大脑内神经传导物质“多巴胺”及“去甲肾上腺素”分泌不足，被认为是儿童注意力不集中、动作控制较差、学习动机低落等问题的原因之一。而研究证实，运动可促进多巴胺及去甲肾上腺素分泌。

研究人员让多动症儿童接受为期8周、每周2次、每次90分钟的水中有氧训练，结果在8周训练结束后，ADHD儿童的抑制能力提升了9%。

所以，如果你想让孩子专注，那么运动是很好的锻炼方式。我们可以让孩子参加一些有要求、模仿度比较高的运动项目，例如打乒乓球、网球、跳舞等。大多数运动都对注意力有要求，要注意指令才能学好，久而久之，就锻炼了孩子的专注力。

4

给予孩子充分的关注和赞美

很多时候，孩子不愿意集中注意力，可能是我们给予的关注不够，陪伴质量不高，没有意识到自己在陪伴过程中的问题。

孩子天生渴望得到大人的关注和鼓励，如果你一边陪他一边刷手机，或者对他做的事情视而不见，孩子就不会用心地去做好自己的事情。

最好的陪伴，一定是要让孩子成为主角，让自己成为一个好的引导者。

例如，在陪孩子玩游戏或者做手工的时候，不要只是旁观，或者强迫孩子按照你的想法去做，要成为孩子的朋友，适度参与进去，还要适当装一装“无能”。在这点上，陶虹做得就非常好，她曾经发现女儿不爱玩积木，尤其是和她一起玩的时候，就坐不住。

但是后来发现当她不在的时候，女儿就玩的很开心，也更愿意让爸爸陪她玩。后来通过观察，她发现是因为自己玩得太好了，孩子一对比，感觉很失败，所以才不敢跟妈妈玩。后来陶虹就学会了在女儿面前“表演失败”。

不仅如此，陶虹和徐峥夫妇也给女儿取的是“鼓励式”教育，真心地替女儿鼓掌，从细节处赞美TA的表现。这样的孩子，不仅自信，做事情的持久力和专注力也会更强。

5

设定短期目标

平均来讲，一个成年人能完全集中注意力42分钟，但孩子的注意力集中时间则要短很多。一般来说，对于幼儿园的小朋友来说，15-20分钟是他们能持续专注的时间，而3岁以前的孩子注意力可能只能持续几分钟。

我们可以根据孩子的注意力水平来设定目标，不要超出孩子的年龄承受范围，比如，把需要比较长时间完成的一个任务分解为几段，每一次几分钟，中间休息一会儿，这样孩子会相对更加容易集中注意力。

每当完成一个小目标的时候，别忘了给孩子鼓励，或者给到阶段性的实物奖励。

另外，也要注意培养孩子的时间管理意识，比如教会孩子认钟表、懂得准时、提前和迟到的概念，培养孩子划分事情的轻重缓急，帮助孩子提高效率。

如何培养幼儿园孩子的注意力

孩子自从上了幼儿园以后，每天放学回来家里都是一片鸡飞狗跳：“土豆！赶紧写作业啊，发什么呆呢！”“妈妈我饿了，我想吃块蛋糕。”“土豆你作业写完了吗，怎么看上电视了！”“妈妈我有点累，我想休息一会儿。”

每次我都要安抚自己：亲生的，亲生的，不能生气，淡定。

?相信很多家庭也经历过类似的场景， 让孩子好好写个作业比登天还难。 其实不光是写作业，做什么都三心二意：上一秒还在吃零食看电视，下一秒已经拿起手机开始玩 游戏 了。上一秒还在看，下一秒就拿起了玩具枪。有些家长会觉得，是不是孩子玩具玩够了想换一样，其实 这些都是孩子专注力差的表现，他们的注意力没法高度集中，一直都在分散着。

家长要知道，孩子的 专注力不是天生的 。孩子刚出生的时候 大脑和神经系统的发育并不完善 ， 神经系统不能很好的掌控大脑兴奋和抑制的过程 ，如果 兴奋和抑制失衡 ，孩子的 自制力就会很差 。这个过程会持续到孩子3岁左右。

3岁后，孩子的大脑发育已经达到了成人的85%，这个时候已经可以自主的集中专注力了。但是这个时候 外界环境对于孩子集中专注力是有影响的 ，无论是家庭环境还是家庭教育，都会影响孩子的专注力。

其实更主要的原因还是出现在孩子的家庭教育上。现代基本上都是一家一个独苗，家长对于孩子也是格外的纵容。孩子睡觉前还在看动画片也是常态。

人的大脑中主要存在 2种脑电波 ， 一种是阿尔法波，与催眠有关；一种是贝塔波，与专注力和思考能力有关。 孩子在 看电视时，大脑中阿尔法波会非常的活跃。 随着看电视时间的增长，大脑中的 贝塔波不断被削弱，大脑活跃度越来越低，专注力和思考能力也在逐渐下降。 因此，看电视对于孩子专注力的影响是非常大的。

家长不难发现，孩子长时间看电视之后，想让孩子安静地坐着干点啥是很难的。孩子坐不了几分钟，就会开始焦躁，总想起来干点啥。这种情况被称为 注意力缺陷多动障碍 。孩子在看动画片时，动画片一秒切换了24帧，大脑只能 被动接受 电视传输的信息，这个镜头还没有消化，那个镜头就已经涌入了。大脑只需要被动地接收就可以。

因此当孩子转换到静止的画面时，大脑需要 主动去录入 ，然而大脑已经习惯了被动，就会出现注意力难以集中，坐不住的情况，长此以往，孩子的专注力会越来越差。

在孩子6岁前， 提升专注力最简单有效的方式，就是每天在孩子睡前，花半个小时进行亲子阅读 ，听起来很简单，但是很少有父母能够做到。

现在父母工作繁忙，下班了以后也只想在沙发上躺着刷刷手机，基本上都没有时间陪孩子，殊不知，提升专注力最好的方法就是亲子阅读。

很多家长在给孩子讲故事的时候，只是给孩子 读了一遍书上陈述的内容 ，认为这样就算给孩子讲过故事了。但是父母忘记了孩子年龄尚小， 读完一遍并不能让孩子理解故事里面的内容， 孩子只会觉得父母在对自己 “碎碎念” ，这样不仅不能给孩子带来好处，反而会让孩子 厌烦阅读。

家长在和孩子进行亲子阅读的时候，一定 不要抱着“就是要让孩子学会书本里面的知识”的心态。 我最开始给孩子讲故事的时候，一个字一个字的讲，恨不得上一秒讲完了孩子下一秒就能背下来。但是孩子并不喜欢这样，相比于一字一句地讲， 他更喜欢我能随意地将故事讲出来。

而经过一段时间不停地讲，我惊喜地发现，我说出上一句，孩子就知道下一句是什么了。说明 在不知不觉中，故事已经印入了孩子的脑海。

因此，家长在给孩子读故事的过程中 不要急于求成，保持平常心，享受这段亲子之间最温馨的时光，会有很多意外收获。

无论做什么事情，坚持都是最重要的。 家长们不要今天心情好了，给孩子讲讲故事，明天心情不好了，就不搭理孩子了。家长要将亲子阅读变成一种习惯，就像每天都要吃饭喝水一般。

这需要 家长和孩子的共同努力 ，不能孩子在认认真真的看书，家长在刷手机，这样孩子慢慢的也不喜欢看书了，毕竟孩子成长过程中模仿最多的就是父母的举动。

给孩子培养良好的阅读习惯，是一件 受益终生的事情 ，因此家长一定要付出努力和耐心。

从各位明星家孩子成长的过程中可以看出，坚持亲子阅读的家庭，孩子的知识储备都不会太差。

霍思燕和杜江就会在孩子睡觉前，给孩子讲故事。但并不是读一遍了事，而是 像做填空题一样，给出前半部分，让孩子自己想象后半部分的故事发生了什么。既能让孩子的想象力得到发育，也有益于孩子语言的学习。

睡前陪孩子看一本有趣的书，长此以往，孩子也会养成热爱阅读的习惯。我每天都会在孩子睡觉前给孩子读一个故事，并且留下问题：“小红帽最后怎样了呢？”“彼得潘长大了吗？”让孩子带着无限的遐想进入梦乡。

偶尔，我家孩子也会自己看绘本，并且拉着我跟他一起玩，其中， 《法国专注力训练》 和 《第一次遇见科学》 是重复阅读率最高的。

法国引进儿童认知绘本，非常适合睡前跟孩子一起阅读，里面除了可以训练孩子专注力之外，还能够开发大脑，利用简单的 游戏 ，让孩子在玩的同时学习知识，让读绘本不再烦躁。

内容有6大认知主题，1000多个视觉搜索细节，多角度锻炼多元能力，大视野绘本式手绘彩图，孩子表现好，家长还可以奖励好看的贴纸。

《第一次遇见科学》 专注于 幼儿科学素养教育 ，结合少年儿童出版社以及美国国家地理学习公司庞大的教育，研发了一系列 适用于中国5-7岁儿童的科学启蒙课程、书籍及配套产品 。

产品一：课程

“第一次遇见科学”课程是中国首套系统性的、针对5-7岁儿童的科学启蒙课程。 分为3个level，包含地球科学、物质科学、生命科学、 社会 科学等在内的96个主题。

3个level的知识与概念梯度进展，从认识自己开始，逐渐向经验世界以外的科学知识扩展，最终帮助孩子搭建起初步认识世界的桥梁。

老师是陪同引导者的角色，不是万能的知识给予者。

老师与孩子们互动问答，启发和引导孩子去观察、推理、判断，帮助孩子总结、归纳建构知识模型，进而让其掌握每节课程要求的核心概念与技能。

课程所指涉的幼儿科学素养：

产品二：图书

“第一次遇见科学”图书是课程的配套产品 ，分为3辑，全套12本，书中96个单元的内容与课程中的96个主题一一对应。

真实的自然，引领孩子回归最朴素的阅读与观察。

▼《第一次遇见科学》书中插图

每个单元提供导读与测试，有总结本单元学习目标、核心知识点的页面，以及进行亲子共读的科学探究方法。

▼《第一次遇见科学》单元导读、测试

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产品三：教学APP

“第一次遇见科学”教学APP服务于“第一次遇见科学”课程， 软件内装载了全套课程的课件、、教案及备课教学库 。

老师/家长给孩子上课时，只需一台iPad，将APP内容投屏即可，简单易操作。

原价360的图书，现在活动价只要324。既能培养孩子的阅读兴趣，还能让孩子在书里面开拓视野，一举多得，何乐而不为呢？

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如何有效促进幼儿的专注力 幼儿园

1、利用游戏来培养孩子的注意力。游戏是孩子最喜欢的活动。有选择性地与孩子一同游戏，有意识地培养孩子的专注力。

2、利用兴趣来培养幼儿的注意力。兴趣是产生和保持注意力的主要条件，幼儿对活动的兴趣浓厚，其集中注意力越容易形成。我们可以挑选讲故事作为训练幼儿注意力的项目之一。讲故事前，先让孩子与自己面对面做好，再开始有声有色地讲故事，，并经常用眼神和体态语言与孩子交流，用提问方式让孩子参与讲故事。

3、利用好奇心来培养孩子的注意力。许多实验证明：强烈、新奇、富于运动变化的物体最能引起孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕、会自己跑的遥控小轿车、会跳舞的小青蛙等玩具，引起了孩子的好奇，他可以集中注意力去观察、摆弄。

4、利用沟通来培养孩子的注意力。多与孩子沟通，发现优点及时表扬。和孩子沟通应不放过任何机会，随时进行。孩子刚起床，可以问他梦见了什么;离园回家，可问问孩子在幼儿园的情况;晚饭后休息，可聊聊白天的见闻;看电视、阅读时，也可以就节目或书报的内容简单地谈谈，还可以提些问题让孩子思考……总之，只要和孩子在一起，就要尽量和他多说话，尤其是对那些沉默寡言的孩子，更要想办法激发他说话，可找一些孩子喜欢的玩具，同孩子一起玩，边玩边交谈。

怎样训练孩子的集中注意力

一、环境很重要

如果你想让宝宝安静地看书或者搭积木，而自己却在看电视剧，打打闹闹嘻嘻笑笑的场景肯定会吸引孩子的注意力，他怎么能专心投入呢？或者，家里人比较多，大声说话，这样嘈杂的环境，恐怕孩子也很难不分心。

举个例子，有个小学生每次在家做作业的时候，他的书桌上总是堆着很多玩具，还有丰富的水果、零食，这不是让人眼花缭乱嘛？妈妈表面上是陪着孩子写作业，可是呢一边看着孩子写作业，一边给同事打电话聊天说笑，发现孩子磨蹭，还唠叨催促。哎，这样的环境，孩子怎么能集中精力？

二、孩子专注的时候，不要打扰他

很多宝宝到了一定年龄，比如二岁以后，就能主动安静下来，因为他对某个东西感兴趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很专注，这个时候大人不要打扰他，不要怕弄脏衣服而阻止他。

例如，孩子本来正在专心地玩什么玩具，家长忽然兴致冲冲地跑过来：喝果汁吧！吃香蕉吧......能不能先等他把手里的事情做完，再伺候？要知道，孩子沉浸于他的兴趣，就是在培养自己的注意力呢。

再比如，孩子做作业，家长在旁边指手划脚，要么指出错误，或者说一些无关的询问，都是干扰了孩子的思路。

三、让孩子独立思考，不要急于帮助他

如果孩子自己在思考问题，在想办法解决，这本身就是专注的表现，家长千万不要着急，不要急于去帮助他。

我在翻斗乐里看见过很多这样的妈妈，孩子很认真地堆房子，摆摆这边摆摆那边，不知道该怎么办了，坐在那里想。这个时候妈妈常常在一边大呼小叫：摆上边更高，摆上边！啊，红色漂亮，快拿一个红色的......

其实，孩子如果能够独自玩一些没有危险的游戏，家长不应该过多干预，你一喊一叫一插手，当然会影响他的专注力，也会减少他的探索欲望。

而且，家长帮忙越快，孩子独立性越差，造成他的依赖性。比如，他做事不能坚持，做一会没有成功，就急于向你求助。所以，给孩子一点思考的时间吧！

四、家长的作用是“玩花样”，激发孩子的兴趣

看了上面两点，家长不要打扰、不要帮助，那么是不是就在旁边“袖手旁观”、无所事事呢？当然不是，小朋友即便对什么有兴趣，可能也没多长时间，两三分钟了不起。毕竟宝宝的探索能力是有限的，如果他已经“研究”不出来了，很快就会失去兴趣，就会分心。

这个时候，就是家长大显身手的时候啦，孩子不感兴趣是因为他玩不出花样，如果大人能够变着法子玩新鲜，就能帮助孩子提高专注力、增强探索的持续时间。

举个的例子吧。笑笑刚开始玩积木顶多三、五分钟，他只知道一层一层搭起来盖房子，搭一会就跑去玩车。这个时候，她妈妈把积木按照颜色和形状分类，他在旁边观察着，觉得很有趣，又跟妈妈参与进来一起玩。过一会呢，妈妈把长条形的积木摆成“轨道”，让小卡车在中间通行，他又觉得很有趣，于是又坐下来一起玩。

五、家长的“示范”，能够有效地感染和带动孩子

直接举例说明这一点。还是以最熟悉的搭积木为例，笑笑连续搭了七八块高高的，忽然，轰一下倒了，孩子不耐烦，推着积木说“我不搭了”，转身就跑走。妈妈呢，不指责他，也不叫他回来，妈妈就坐在原地，继续摆弄自己的这一栋房子，故意让高楼轰一下也倒了，然后夸张地自言自语：“哎呀，怎么倒了？真可惜，是下面的没放平吧？”然后继续摇头晃脑：“没关系，嘿嘿，我再来一次，这一次我每一块都摆的稳稳的，嗯，我一定会比刚才搭的高！嘿嘿。”然后开始一块一块慢慢搭。我用眼角的余光看见，笑笑没有跑远，他站在那里仔细观察我的一举一动。很快，他被感染了，他兴奋地跑到我身边，说“我也会，我也能搭高高的。”然后，继续专注地做。

六、鼓励孩子，让孩子有“成就感”

在做事过程中，孩子如果遇到困难，要鼓励他，让他愿意去克服困难，久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。另外，成功的喜悦能够刺激孩子再接再厉，当孩子顺利完成一件事情的时候，要及时给予肯定，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。当然，不要将结果看得太重要，即便孩子还没有达到要求，但只要他有了积极的表现，同样也可以赞美孩子哦。

有利于提高孩子专注力的活动和游戏：

搭积木、拼图、可以拆装的玩具、穿珠子、看书、听故事、走直线，大一点可以走平衡木。

让孩子通过一些家务劳动锻炼专注力！比如，剥鸡蛋壳，剥红薯皮，剥大蒜，摘豆芽，等等。

下面一些小游戏，有利于提高专注力：

一、闭上眼睛想一想

在孩子的面前放一些玩具和生活用品（根据孩子的情况决定数量，一般我是放六——十件），例如笔、书、手绢、娃娃、杯子、手机等等，让孩子边看边说桌子上有什么物品。然后，让他闭上眼睛，想一想刚才看见了哪些物品。接着，加大难度，让孩子闭上眼睛，我偷偷拿走其中的几个，再让孩子睁开眼睛，想一想，少了什么呢？呵呵，经常玩这样的游戏可以训练孩子的记忆力和专注力。

与此类似的，可以用图书代替，翻一页，孩子边看边说图中的物品。然后，让孩子闭上眼睛想一想，书上有哪些东西？（最好尽可能详细地描述，比如不说“小卡车”而说“红色的小卡车”，说明孩子观察的更仔细。）

二、找相同、找不同

现在有很多这样的的图书，让孩子从两副中“找相同”，比如老奶奶都戴着眼镜，或者，小女孩都穿着红颜色的裙子。这个过程，需要孩子仔细地观察，专心地思考。

相反的就是“找不同”，例如一幅上有太阳、小树、花朵、小鸟、小白兔，另一幅乍看起来类似，但是树上多了一个猴子，让孩子仔细看完前一幅，再看后一幅，问他两幅有哪些不同，但不准翻书。按照难易程度，可以循序渐进。

同样，这个游戏对孩子的注意力和记忆力都是不错的训练哦。

三、让孩子跟着妈妈“鹦鹉学舌”

妈妈说几个数字，或者一个词语、一句话，请孩子重复出来，内容可以越来越长。呵呵，别看这个游戏很简单，但是能够培养宝宝认真“听”的习惯，也会让宝宝乐此不疲。

四、讲故事的时候故弄玄虚“卖关子”

我常常会在讲故事的中间向孩子提问：哎呀我忘了，刚才讲到哪儿了？刚才遇到的那个事情你说该怎么解决？你能不能猜猜这个故事的结尾？小白兔最后到底怎么样了？等等。这就“逼”着孩子不得不集中精力来听。

训练孩子的注意力的办法有保持学习环境简洁、增强感知觉刺激、控制时间、提升认知理解力，具体如下：

1、保持学习环境简洁，通常我们习惯将孩子学习的环境，布置的色彩鲜艳丰富，但对于注意力欠佳的孩子，在学习过程中需要简单干净的环境，避免分心。为了增加学习效率，注意力力提高，周围环境尽量简洁，至少，书桌上只有要用的物品。

2、增强感知觉刺激，感官刺激强烈的学习方式，会让孩子觉得好玩有趣，增加注意力的时间，这就需要家长在孩子小的时候，要增加活动的性，如果用说教式的枯燥方式，则会影响孩子的注意力。

3、控制时间，注意力差的孩子，持续注意时间较短，学习时间不要过长，每次给孩子布置的任务，不要过长，只要完成后，就要适当休息，或是，每次学习规定时间，中途安排休息。

4、提升认知理解力，认知能力提高了,自然会知道该注意什么，不该注意什么。自我意识提高了，自然会增加自我管理能力，自己管理注意力。所以，我们在教育孩子的时候，一定要考虑提升孩子的综合能力，不能过于刻板教学。

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注意事项：

1、要结合孩子自身特点，因材施教。

2、在过程中要有耐心，对孩子循循善诱。